Ernährung Schwangerschaft: Viel futtern! Bloß was?
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Di, 09. Mai 2006, 17:22 Uhr
Neun Monate
Jeder Mensch sollte sich gesund ernähren und Giftstoffe für den Körper weglassen. Das gilt insbesondere für Schwangere, die ja schließlich noch einen kleinen Menschen miternähren. Die DOs und DON'Ts des Essens für werdende Mütter.
Vitamin A steckt in Karotten, Spinat, Milch und Eigelb. Es unterstützt die Bildung der kindlichen Zellen, hilft also mit, dass das Kleine groß und stark wird. Allerdings solltet ihr jetzt nicht nur Karotten in euch reinstopfen, denn eine Überversorgung mit Vitamin A kann ...