Wenn Fettverbrenner nicht brennen wollen
Nahrungsergänzungsmittel wie L-Carnitin und BCAAS mögen zwar viel Geld kosten – das heißt aber nicht, dass sie es wert sind.
Hersteller von Proteinprodukten für Sportler werben häufig damit, ihr Riegel oder Drink enthalte besonders hochwertiges Protein. Diese Aussage bezieht sich auf die sogenannte biologische Wertigkeit. Sie ist ein Maß dafür, wie leicht der menschliche Körper Proteine verschiedener ...