Wie duscht man eigentlich richtig? Kalt, warm, wechselseitig, morgens abends? Und wie oft? fudder-Autorin Maike Sommer hat recherchiert und in einem Selbstexperiment ausprobiert, was passiert, wenn sie fünf Tage lang kalt duscht.
Über kaltes Duschen findet man unglaublich viele Selbstversuche, Fakten und Behauptungen im Internet. Besonders gelobt werden sie seit einiger Zeit in der Welt der Influencer: auf Gesundheitsblogs, YouTube, in Lifestyle-Podcasts und in Büchern.
Recherche & Studien
Unsere Autorin stützt sich bei ihrem Selbstversuch auf verschiedene Studien, Videos und Interviews, die wir hier verlinken – ohne Anspruch auf Vollständigkeit.
www.praxisvita.de/kalt-duschen-ist-das-gesund-17425.html ...