Laufsport

Alles, was Du über den Freiburg-Marathon am Sonntag wissen musst

Gina Kutkat & Fabian Vögtle

Rund 13.000 Läuferinnen und Läufer starten am Wochenende beim Freiburg-Marathon – in fünf Wettkampfkategorien. Wo feuert man am besten an, wo spielen die coolsten Bands und was sollte auf dem Plakat stehen? Ein Überblick.

Die Läuferinnen und Läufer

Rund 13.000 Läuferinnen und Läufer starten am Wochenende beim Freiburg-Marathon. Allein 7.200 wollen die halbe Strecke über 21 Kilometer laufen.

Mit einer Steigerung von 20 Prozent bei den Anmeldungen hatten die Veranstalter nicht gerechnet. "Wir haben einfach nicht genügend passende Medaillen", sagt Daniel Strowitzki, Geschäftsführer der städtischen Gesellschaft "Freiburg, Wirtschaft, Touristik und Messe" (FWTM), die das Laufwochenende im zweiten Jahr ausrichtet, am Montag bei einer Pressekonferenz. Über die volle Marathondistanz (42 Kilometer) habe man deshalb bei 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern stoppen müssen. Für die anderen Wettbewerbe kann man sich noch anmelden. Dazu gehört als zentraler Bestandteil seit dem ersten Event 2004 der Halbmarathon.
Deutscher Meister im Halbmarathon ermittelt

In diesem Jahr steht dieser aus einem anderen Grund noch mehr im Fokus als zuvor. Denn über die 21 Kilometer werden am Sonntag auch Deutschlands schnellste Läuferinnen und Läufer ausgemacht. Die Deutschen Meisterschaften, die zuletzt in Hannover stattfanden, werden zum dritten Mal in Freiburg ausgetragen. "Das bereichert die ganze Veranstaltung und setzt nochmal einen drauf", findet Philipp Krämer, Präsident des Badischen Leichtathletik-Verbands (BLV), und fügt hinzu: "Wir freuen uns schon auf die deutsche Leichtathletik-Elite."

Wettkampfstrecken

  • Der Marathon mit 42.195 Metern, was zwei gelaufenen Runden entspricht
  • Der Halbmarathon mit 21.097,5 Metern
  • Die Marathonstaffel für vier Starter: Zwei Runden mit insgesamt drei Wechselstellen
  • Der AOK-Gesundheitslauf mit etwa 10 Kilometern, einem Viertel der Marathonstrecke
  • Der badenova Schülermarathon, eine Schüler-Halbmarathon-Staffel für sieben Starter (Klassen 5 bis 12): Eine Runde mit insgesamt sechs Wechselstellen (je etwa 3 Kilometer)
  • Der Füchsle-Mini-Marathon, Kinderlauf für alle Kinder der Jahrgänge 2009 bis 2017

Der Streckenplan

Von der Messe geht’s am Güterbahnhofareal vorbei in Richtung Herdern, dann über den Schlossbergring in die Oberau und an die Dreisam. Von dort rennen und joggen die Teilnehmer durch Altstadt, Stühlinger und Brühl-Beurbarung zurück zur Messe. Bei den Engpässen an Kaiserstuhlstraße und bei den Weichen am Schlossbergring und Bertoldsbrunnen gibt es Verbesserungen. Statt Pylonen werden dort nun auch Gitter aufgestellt.
Die Startzeiten

  • Samstag, 15 Uhr: Füchsle-Marathon
  • Sonntag, 9.30 Uhr: Marathon & Halbmarathon
  • Sonntag, 10.10 Uhr: AOK Gesundheitslauf
  • Sonntag, 10.20 Uhr: Marathonstaffel & badenova Schülermarathon
"Um einer möglichen Hitzewelle zu entgehen", wie Strowitzki sagt, wurden die Startzeiten für die halbe und volle Distanz auf 9.30 Uhr vorverlegt. Man wolle perfekte Bedingungen bieten und so gut es geht vermeiden, dass Teilnehmer umkippen. Zwar müsse jeder wissen, wie fit er am Start sei und sich auf der Strecke fühle, aber einen Todesfall wie im vergangenen Jahr wolle niemand, so Strowitzki. 2018 war ein Läufer kurz vor dem Ziel zusammengebrochen und gestorben.

Wetteraussichten

Vormittags und nachmittags Sonne mit maximal 15 Grad und keinerlei Regenwahrscheinlichkeit. Perfektes Laufwetter, oder?

Die Versorgung

Rund 200 Helferinnen und Helfer, unter anderem vom Deutschen Roten Kreuz, Maltesern und Johannitern, sind am Sonntag im Einsatz. Daneben kümmern sich rund 600 Ehrenamtliche um die Versorgung und Verpflegung der Teilnehmer an der Strecke und im Start- und Zielbereich.

Diese Bands spielen zum Beispiel an der Strecke (Auswahl):

Neben dem Publikum ist auch die Musik ein wichtiger Antriebsfaktor für die Läuferinnen und Läufer. Entlang der 21 Kilometer langen Strecke durch Freiburg stehen 36 Bands verteilt, die ihr Bestes geben, um den Sportlern einzuheizen. Unter anderem sind diese Bands dabei – ihre Anordnung erfolgte per Zufall.

Das Rahmenprogramm:

Schon am Samstag um 10 Uhr startet das Marathon-Wochenende mit der Sport- und Gesundheitsmesse "fit ’n’ run" in der Messe Freiburg – dort kann man unter anderem das Europäische Fitness Abzeichen machen. Um 15 Uhr findet zum ersten Mal der Füchsle-Mini-Marathon für Kinder statt. Alle Kinder, die zwischen 2009 und 2017 geboren wurden, können kostenfrei an den Start gehen – und die Ziellinie auf der Messe Freiburg überqueren.

Verpflegung bietet eine Maultaschenparty am Samstag von 12 bis 18 Uhr und Sonntag von 11 bis 17.30 Uhr.

Die besten Orte zum Anfeuern:

Wer nicht direkt an der Marathon-Strecke wohnt, sollte sich ein gutes Plätzchen suchen, von dem aus man seine Liebsten anfeuern kann. Die Strecke ist mit 21 Kilometern lang – in der zweiten Reihe muss man nur selten stehen. Die Frage ist nur: Lieber dorthin, wo die Massen sind? Oder dorthin, wo das Angebot an Zuschauern eher mau ist? Der Streckenplan kann helfen. Weitere Ideen:

Schwabentor
  • Pluspunkt: Zentral, gute Stimmung, perfekte Sicht, die Läuferinnen und Läufer kommen zwei Mal vorbei
  • Minuspunkt: nicht ganz so leicht, wieder wegzukommen, weit vom Ziel entfernt

Bertoldsbrunnen
  • Pluspunkt: Stimmung, Musik, viele Menschen
  • Minuspunkt: viele Menschen

Messe Freiburg
  • Pluspunkt: Die glücklichen Gesichter beim Zieleinlauf
  • Minuspunkt: Wenn man mal da ist, kommt man so schnell nicht wieder weg, Trubel


Die besten Sprüche fürs Plakat

  • God in heaven, XY on earth
  • Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt
  • You can
  • Du hast bezahlt dafür
  • Wenn es einfach wäre, hieße es ja Fußball
  • Where have you been so long
  • Nie wieder
  • Run – because some questions can’t be answered by Google

Anderer Fahrplan der VAG

Gute Nachricht für alle Teilnehmenden des Marathon: Am 7. April gelten die Teilnehmerausweise als Fahrausweise in allen Verkehrsmitteln des Regio-Verkehrsbundes-Freiburg.

Wegen des Marathons ändert die Freiburger Verkehrs-AG am Sonntag ihre Fahrpläne. Die Innenstadt ist von etwa 9.30 Uhr bis ungefähr 15 Uhr für den Stadtbahnbetrieb gesperrt.

Änderungen der einzelnen Linien:
  • Die Stadtbahnlinie 1 ist etwa von 9.35 Uhr bis gegen 15 Uhr unterbrochen. Sie fährt von Littenweiler bis zur Schwabentorbrücke sowie von Landwasser bis zum Stadttheater.
  • Die Stadtbahnlinie 2 pendelt von etwa 9.35 Uhr bis gegen 15 Uhr zwischen Günterstal und Holzmarkt. Von Norden kommend beginnt die Linie 2 an der Eichstetter Straße und fährt über "Rathaus im Stühlinger" zur Bissierstraße und zurück.
  • Die Stadtbahnlinie 3 ist ebenfalls zwischen 9.35 Uhr und 15 Uhr unterbrochen. Sie pendelt von Haid bis Stadttheater und von Vauban bis Holzmarkt.
  • Die Stadtbahnlinie 4 ist von 9.35 Uhr bis etwa 15.25 Uhr unterbrochen. Sie verkehrt zwischen Technische Fakultät und Stadttheater und wird von etwa 7.30 Uhr bis gegen 9.30 Uhr im Takt verstärkt. Auf dem anderen Linienast fährt die Linie 4 zwischen 9.25 Uhr und 13.25 Uhr von der Endhaltestelle "Gundelfinger Straße kommend nur bis "Reutebachgasse".
  • Die Stadtbahnlinie 5 fährt von 9.33 Uhr und 15.08 Uhr zwischen den Haltestellen Bollerstaudenstraße und Erbprinzenstraße. Auf dem Abschnitt von der Erbprinzenstraße bis zum Europaplatz ist der Verkehr bis etwa 15.08 Uhr eingestellt.

Busse

Von 10.05 Uhr bis 15.13 Uhr enden die Fahrten der Linie 14 von St. Georgen / Haid kommend an der Eschholzstraße.Zwischen 9.11 Uhr und 13.53 Uhr ruht der Betrieb der Linie 27 komplett.
  • Was: Freiburg-Marathon
  • Wann: Sonntag, 7. April 2019



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