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Frauen unter sich – so macht Fitness noch mehr Spaß

fudder

Das Konzept ist schnell erklärt: In den Fitness-Lofts WOMAN in Freiburg und Emmendingen trainieren nur Frauen, das Personal ist weiblich und selbst der Postbote bekommt an der Tür die Rote Karte. Das Ambiente in den Studios ist speziell auf die weiblichen Kunden abgestimmt, der Wohlfühlfaktor steht im Vordergrund.

Von Frauen für Frauen
Ob Freiburg oder Emmendingen – in beiden Fitness-Lofts WOMAN stellen engagierte Trainerinnen einen individuellen Trainingsplan für dich zusammen und helfen dir dabei, deine Ziele zu verwirklichen. Hier kennt man den weiblichen Körper aus eigener Erfahrung und kann dir gute Tipps rund um dein individuelles Workout und zur gesunden Ernährung geben. Die Fitness-Lofts WOMAN bieten neben dem Krafttraining an den Geräten auch Laufbänder, Crosstrainer, Zirkel-Training und eine Vielfalt von Gruppenkursen an. Frauen jeden Alters sind willkommen und können sich hier ungestört auf das Training konzentrieren.


Große Auswahl an Gruppenkursen
Wer gerne in der Gruppe trainiert, findet in den beiden Fitness-Lofts WOMAN ein speziell auf Frauen ausgerichtetes Angebot. In den Fitnesskursen werden bewusst die Muskeln und Muskelgruppen trainiert, die dem Körper ein schlankeres Erscheinungsbild verleihen und keine muskelbetonte Statur.

Willst du richtig mit Power trainieren? Dann sind Zumba, World Jumping und Fit Mix die richtige Wahl. Hier gibt es heiße Rhythmen, lässige Beats, mitreißende Choreos, dynamische Workouts und Moves, die deine Ausdauer verbessern und jede Menge Kalorien verbrennen.

Wenn du deine Figur in Form bringen willst, solltest du einen dieser Kurse ausprobieren: Bodyforming, Bodypump, Bauch intensiv oder bodyART. Hier werden Bauch, Beine und Po effektiv trainiert. Mit gezielten Übungen regst du deine Fettverbrennung an und straffst die gesamte Figur. Erste Ergebnisse siehst du bei regelmäßigem Fitnesstraining schon nach vier Wochen.

Milon-Zirkel: Schnell und einfach zur guten Figur
Der Milon-Zirkel ist für Frauen, die wenig Zeit haben, das perfekte Fitnesstraining. Alle wichtigen Muskeln werden an den verschiedenen Stationen in wenigen Minuten optimal trainiert. Die Geräte stellen sich mit den auf der Mitglieder-Chipkarte gespeicherten Daten automatisch und schnell in die richtige Position ein. Dank der neusten Technik schaffst du eine Runde in rund zehn Minuten. Nach zwei Runden hast du bereits viele Kalorien verbrannt und deiner Figur was Gutes getan. Dieses Training passt deshalb super in die Mittagspause oder - für Frühaufsteher - auch schon vor den Arbeitsbeginn.

Jetzt ins Training einsteigen
Die Fitness-Lofts WOMAN in Freiburg und Emmendingen bieten neben zielführenden Trainingsmethoden speziell für Frauen auch das passende Ambiente für eine Auszeit vom Alltag. In den mit Liebe zum Detail gestalteten Räumen herrscht Wohlfühlatmosphäre, so dass man schnell Stress abbaut und neue Energie tankt. Wer Lust hat, bringt gleich die beste Freundin mit zum Training, dann bringt der Sport gleich doppelten Spaß.
Für dein Probetraining brauchst du Sportbekleidung, ein Handtuch, saubere Turnschuhe und einen Termin. Den bekommst du für das Fitness-Loft WOMAN Freiburg unter Telefon +49 761 – 88 15 99 31 und für das Fitness-Loft WOMAN Emmendingen unter Telefon +49 7641 – 96 86 50. Weitere Infos unter: https://www.fitness-lofts.de/studios/