12 Sportarten, die man draußen zu zweit machen kann

Joggen, wandern, Spazieren gehen: Ihr seid es leid, immer nur das Gleiche zu machen? Selbst schuld. Denn es gibt jede Menge Sportarten, die sich draußen coronakonform zu zweit machen lassen. Zwölf Ideen.

Man sieht sie immer häufiger an der Dreisam oder entlang der Wonnhalde sliden: Die Skaterinnen und Skater dieser Stadt. Ob Board oder Inliner,: Skaten ist ein Sport, den man wunderbar zu zweit machen kann.


Selbst im tiefen Winter waren Freiburgs Tischtennisspieler nicht kleinzukriegen. Am Alten Wiehrebahnhof wurde sogar noch gezockt, als Schnee lag. Tischtennis ist ein Sport, der einfach jedem Spaß macht, oder?


Ja, Treppenlaufen ist eine Sportart. Und zwar eine besonders harte. Schonmal vor dem Joggen ein paar Treppen zum Aufwärmen erklommen? Das Workout verbessert unsere Fitness, stärkt Kondition und Koordination, bringt unser Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren – und klappt auch zu zweit.


Kim Erat und René Haberstroh bieten unter "Fit mit Kim" Workouts auf der Sternwaldwiese an. Zur Zeit gibt es ihre Kurse online – von Yoga bis HIIT ist alles dabei. Packt euch die beste Freundin und verlegt das Workout nach draußen.


Fahrradfahren ist auch während der Ausgangsbeschränkung erlaubt – und von uns dringend empfohlen. Nirgends fährt es sich schöner, als bei uns. Wer allerdings immer nur die gleichen Strecken fährt, möge sich an fudders fünf schönsten Rennradstrecken-Empfehlungen orientieren. Ab auf den Sattel!


Highline ist eine Sportart, die dem Seiltanzen ähnelt: Deswegen braucht man schon Nerven, wenn man in 40 Metern Höhe barfuß über die Leine balanciert.

Und man benötigt einen Partner oder eine Partnerin, mit dem oder der man die Erfahrungen teilt.


"Nur, wer ab und zu ins kalte Wasser springt, dem wird am Ende warm ums Herz." Dieser Spruch drückt aus, was das Faszinierende am Eisbaden ist. Alles zieht sich zusammen, der Kopf wird frei, positive Energie wird freigesetzt. Niemals alleine Eisbaden gehen, lautet eine der wichtigsten Regeln.


Jeder in Freiburg kennt’s, oder? Schon gewusst, dass man Boule auch zu zweit spielen kann? Das nennt sich dann Tête-à-tête und eignet sich wunderbar als Überbrückung bis in die Zeit, in der man wieder mit Mannschaften spielen kann.


Eine Wiese, einen Freund oder eine Freundin und eine Frisbeescheibe: Mehr braucht es nicht für den unterschätzten Sport. Frisbee passt eigentlich perfekt in die Corona-Zeit: Es findet berührungslos und mit großem Abstand statt.


Welcome back zu deiner Schulzeit: Wisst ihr noch, wie wir damals in der Pause standen, um einen kleinen Ball möglichst lange in der Luft zu halten? Danach ging es erfrischt und bestärkt zurück in den Klassenraum.


Ein kleiner gelber Ball, ein meterbreites Netz und höchstens vier Menschen: Das reicht zum Spike Ball spielen, bei dem ein kleiner Ball stets über ein Netz am Boden zugespielt werden soll. Die Gruppen sieht man inzwischen jeden Sommer im Seepark und Eschholzpark.


Klar, das spielt man oft in großen Teams, aber wer sagt, dass Wikingerschach oder Kubb, nicht auch zu zweit geht? Und auch bei Wind und Kälte – so lange es trocken ist, können die Stäbe fliegen. Ein richtiger Sport ist es zwar nicht, aber man ist draußen und du kannst dich ja in den Wartezeiten bewegen.

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