Trampolinturnen liegt im Trend. Der Fitness-Allrounder soll unzählige Kalorien verbrennen helfen – und das angeblich fast ohne Anstrengung, aber mit jeder Menge Spaß. Unsere Autorin Jana Mack hat es getestet.
Jana in Action Foto: Laura Maria Drzymalla
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Mit voller Wucht knalle ich mit dem Rücken auf die harten Federn des Trampolins. Nur wenige Sekunden davor habe ich mich noch leicht, frei und schwerelos gefühlt. Mit geschlossenen Augen bin ich über dem Trampolin geschwebt, die Stimme der Trainerin neben mir in meinem Ohr "Körperspannung!!! Du darfst auf keinen Fall die Körperspannung verlieren ..."
Einfach ein bisschen Rumhüpfen?
Dabei fing alles so harmlos an. Ein bisschen Rumhüpfen am Abend, das klingt doch ...
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