Tag 10: Das Glück vom Tüchtigen
Die WM hat begonnen, aber unser WM-Wackelkandidat Herm hat immer noch keinen Anruf aus Südafrika bekommen. Die Trainingsserie endet mit dem WM-Beginn, doch es wäre ja gelacht, wenn er nicht auch noch einen Plan B hätte. (weiterlesen...)
Tag 9: WM-Luft für die Psyche
Nur noch einmal schlafen, dann ist Anstoß. Was trainiert man denn noch so kurz bevor es ernst wird? Bringt das überhaupt noch was? Unser (Fast-)WM-Teilnehmer Herm hat versucht noch ein wenig psychische Stärkung zu tanken und wartet weiterhin auf einen Anruf aus Südafrika. (weiterlesen...)
Tag 8: Schweres Kochfoul
Während sich die Nationalspieler bereits auf dem Hotelgelände in Südafrika vergnügen, lässt der Bundestrainer unseren Nachrückkandidaten immer noch schmoren. Doch der lässt sich nicht beirren und hält weiter an seinem WM-Traum fest. Und wenn es kein Kochteam gibt, macht er das eben selbst. (weiterlesen...)
Tag 7: Bettruhe
Während sich die Nationalmannschaft bereits für den ersten Tag im Quartier in Südafrika befindet, macht sich unser WM-Wackelkandidat Herm immer noch Hoffnungen und lässt nicht locker. Selbst wenn ihm der Muskelkater Bettruhe vorschreibt. (weiterlesen...)
Tag 6: 25.192 Kilometer (oder so)
Noch hat es Herm, unser potentieller WM-Nachrücker, nicht geschafft. Die deutsche Nationalmannschaft flog gestern ohne ihn nach Südafrika. Aber er lässt sich nicht klein kriegen und will fleißig weiter schwitzen. (weiterlesen...)
Tag 5: Bloß keine Tricks
Seit Dienstag steht die endgültige Mannschaft der deutschen Nationalelf, unser hoffnungsvoller Nachrückkandidat Herm macht sich dennoch Hoffnung und schmiedet abseits vom Spielfeld Pläne, wie er es doch noch in letzter Sekunde ins WM-Aufgebot schaffen könnte. (weiterlesen...)
Tag 4: Musikalische Einstimmung
Neben körperlichem Training, nutzt unser hoffnungsvoller WM-Wackelkandidat Herm auch weiterhin seine Zeit um sich für die Nationalelf in Stimmung zu bringen, um perfekt in den Kader zu passen. Heute über die musikalische Seite, denn was wird eigentlich in der Kabine der Nationalmannschaft so gehört? (weiterlesen...)
Tag 3: Im Fitnessstudio
Das Verletzungspech in der Nationalelf reißt nicht ab, nun hat es auch Heiko Westermann erwischt. Grund genug für unseren WM-Aspiranten Herm, der sich im WM-Vorbereitungscamp nach DFB-Vorgaben befindet, sich weiter Hoffnungen auf ein Ticket nach Südafrika zu machen. Es gilt, sich aufs Aushelfen in den Abwehrreihen vorzubereiten. Und wie immer kommt er dabei ein wenig vom vorgebenem Trainingsplan ab. (weiterlesen...)
Tag 2: Locker, aber spezial
Am zweiten Trainingstag in der Reihe "Schweiss-Rot-Gold" ist es genug der Vorbereitung für unseren WM-Schützling Herm: er steigt ins Training ein. Natürlich aber noch nicht mit ganzer Kraft, schließlich steht am Abend ein Länderspiel an, dafür aber umso spezieller in den Methoden. (weiterlesen...)
Tag 1: Anstoß und Ice-Spray
Anstoß für das Projekt „Schweiß-Rot-Gold“! Unser potentieller Nachnominierungskandidat Herm startet sein Last-Minute-Unterfangen mit Blick auf die Nationalelf und steht vor 2 Wochen vollem Programm. Doch wie legt man los, mit Trainingsplan in der Tasche aber ohne Plan im Kopf? (weiterlesen...)
Schweiß-Rot-Gold: Das WM-Trainingslager-Blog
Die Berichte über die Fußballnationalmannschaft waren in den vergangenen Tagen von Verletzungsmeldungen bestimmt. Und man weiß ja nie, vielleicht wird da in letzter Sekunde noch ein Platz frei! Genau deshalb schickt fudder Blogger Herm ab Freitag für zwei Wochen ins selbstorganisierte, online-basierte DFB-Trainingslager. WM-Form muss her! Dafür wird er Schwitzen wie Schweini. Und noch viel mehr. (weiterlesen...)
