Fit für den Sommer: So trainierst du Dir in Freiburg den Winterspeck ab

Noah Löffler
Di, 28. April 2015, 16:31 Uhr
Sport

Den Sommer verbringen Freiburger an Baggerseen, der Dreisam und im Strandbad. Um überall eine gute Figur zu machen, bedarf es viel Training - Ausdauer, Muskelaufbau, Maximalkraft. Zeit damit anzufangen? Jetzt! Wir haben dir zusammengestellt, wie du wo den perfekten Sommerbody kriegst:

Fettverbrennung
Ein beliebtes Mittel zur Fettverbrennung ist das Mountainbiken. Auch wenn der Frühling noch frische Temperaturen mit sich bringt: Wer sich für 40 Minuten aufs Rad setzt, verbrennt schnell über 300 Kalorien. Ein weiterer Vorteil: Je länger die Einheit dauert, destop mehr Fett wird verbrannt. Und niemand joggt für vier Stunden durch den Schwarzwald, ...