Sommer

36 Grad und es wird noch heißer: Das sind fudders ultimative Tipps für die Mega-Hitze

Julia Stulberg, Lea Messerschmidt, Christina Strobel, Gina Kutkat & Anika Maldacker
Mi, 26. Juni 2019, 17:19 Uhr
Small Talk

Einen kühlen Kopf bewahren ist bei den extremen Temperaturen im Moment ziemlich schwierig. Die fudder-Redaktion hat ihre ultimativen Tricks und Tipps gesammelt, mit der sie es durch die Hitze schafft.

Früchte essen und viel trinken, das tut bei Hitze besonders gut. | Foto: Scott Webb (unsplash.com) — Früchte essen und viel trinken, das tut bei Hitze besonders gut. Foto: Scott Webb (unsplash.com)
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Lauwarm duschen
Richtig gelesen: nicht kalt oder heiß, sondern lauwarm duschen. Wer sich eiskalt abkühlt, fängt danach schnell wieder an zu schwitzen. Endlich nicht mehr schämen, ein Warmduscher zu sein!
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Obst statt Fleisch grillen
Wenn der Grill schon angeschmissen werden muss, dann greift zu Obst statt Fleisch. Wie wäre es zum Beispiel mit Ananas? Auch Erdbeeren kann man auf den Rost legen, am besten vorher mit Honig und Zitronensaft marinieren und aufpassen, dass sie nicht zu starker Hitze ausgesetzt werden.
Abkühlung – ob im Schwimmbad, der Dreisam oder in der ...